Ashtanga Yoga Cork

AYC insegna il sistema yoga Ashtanga nella tradizione di K. Pattabhi Jois. Qui imparerai una pratica che crescerà con te per il resto della tua vita.

Ashtanga è una pratica focalizzata sull'iniziare i movimenti con il respiro (vinyasa). Le serie di pose sono infine impegnate nella memoria. La pratica diventa quindi una meditazione commovente.

La volontà di arrendersi e apprendere, il desiderio di trasformarsi e crescere e un senso di autoindagine forniranno le basi per la vostra pratica.

I professionisti apprendono il metodo e hanno il potere di sviluppare la propria pratica attraverso una guida specifica e un'attenta attenzione ai dettagli.

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